반응형 비타민C1 면역력 강화 영양제(비타민C, 아연, 프로폴리스) 면역력은 건강한 삶을 유지하는 데 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 특히 환절기나 스트레스가 많은 현대인에게 면역력 저하는 감기, 피로, 만성질환 등 다양한 문제를 초래할 수 있습니다. 면역력을 높이는 가장 효과적인 방법 중 하나는 올바른 영양제를 섭취하는 것입니다. 이번 글에서는 면역력 강화를 위해 꼭 필요한 영양제 3가지—비타민C, 아연, 프로폴리스—의 효능과 올바른 섭취 방법을 알아보겠습니다.1. 비타민C – 강력한 항산화제로 면역력 UP비타민C는 대표적인 항산화 비타민으로, 체내 활성산소를 제거하고 면역세포의 기능을 강화하는 역할을 합니다. 특히 감기 예방과 회복에 도움을 줄 뿐만 아니라, 콜라겐 생성에도 필수적이어서 피부 건강까지 챙길 수 있으며, 스트레스가 많은 현대인들에게는 코르티솔 수치를 .. 2025. 2. 8. 이전 1 다음
