겨울철 유아 건강관리(감기, 실내환경, 영양보충)
1. 감기 예방을 위한 생활습관겨울철에는 감기와 독감이 유행하기 쉬우므로 유아의 면역력을 높이고 바이러스 감염을 예방하는 것이 중요합니다. 감기를 예방하기 위해서는 손 씻기, 적절한 외출, 예방접종 등 생활습관을 철저히 관리해야 합니다. 첫째, 올바른 손 씻기 습관을 들이는 것이 가장 기본적인 감기 예방법입니다. 외출 후, 식사 전후, 화장실 이용 후에는 반드시 손을 씻어야 하며, 손을 씻을 때는 30초 이상 비누로 꼼꼼하게 문지르고 흐르는 물로 헹궈야 합니다. 손 씻기가 어려운 경우에는 유아용 손 소독제를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.둘째, 겨울철에도 적절한 외출이 필요합니다. 실내에만 머물면 면역력이 약해질 수 있으므로 햇볕을 쬐며 산책을 하는 것이 좋습니다. 다만, 외출 시에는 목도리, 장갑, 모..
2025. 2. 6.
